TRAIL, ESCALADE, VTT, EAUX VIVES, LACS, SKI, RANDOS

A VAL-CENIS/MT-CENIS/VANOISE/1500m/3500m

Autant de disciplines sportives à votre disposition pour éprouver votre capacité sportive

Sportifs/ves quadras, quinquas, séniors/es,

vous croquez la vie !

 

Mais douleurs, raideurs et fatigue s’installent ?

Respiration profonde, gain de la vitesse de rotation, extension, développement en hauteur, souplesse, méditation active, explosion musculaire, équilibre et élargissement de votre espace horizontal, réduction des douleurs… Une méthodologie simple qui travaille tout le corps en profondeur.

Films, photos et audios de vos prestations complètent l'enseignement en vous permettant de poser le doigt sur vos problématiques de postures.

De 2 à 7 personnes de niveau identique par groupe

Prix des stages en fonction du nombre de personnes 

Dans le cas d'une demande de stage sportif spécifique, tous les sports sont encadrés par des professionnels diplômés!